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內容來自YAHOO新聞

蠟燭兩頭燒 8成8老爸壓力大

中國時報【黃天如╱台北報MOMO購物網導】

父親節快到了，看似「巨人」的老爸也有壓力嗎？人力銀行調查表示，雙薪家庭成為主流，多數爸爸除須負擔家計，也要分擔家務及子女教養，蠟燭兩頭燒的結果，8成8受訪老爸坦承感到壓力，其中更有1成4表示已瀕崩潰邊緣。

至於爸爸的壓力來源為何？調查顯示，家庭經濟還是爸爸最大的壓力來源，其次，子女教養問題、無法升遷及加薪，甚至因為家庭失去自我、與另一半相處問題等，都令老爸白頭髮增多。

1111人力銀行副總經理李大華說，經交叉分析，薪資水準較一般就業市場偏低的民生服務、百貨販售業，及收入穩定度較差的年輕職場爸爸，壓力相對更大。

年僅22歲的大三生佑鈞，已是育有兩個孩子的「小爸爸」，他坦承所有壓力來源都是錢，雖然他和太太都念夜校、白天打工，但兩人拚命一個月，也只能賺到20K，生活很辛苦，所以他正考慮休學找份正職工作，以改善家人生活。

即使有份穩定的工作，也有高達7成4的受訪老爸坦承，曾因家庭影響工作表現。34歲有線電視工程人員躲爸，年初為了女兒躲躲向公司請了半年育嬰假，但請假過程中卻一再遭主管約談，除暗示他請假回來後，薪水、職位可能會有變動，甚至直言：「為什麼不是老婆請育嬰假？」

這份調查也顯示，有子女的職場爸爸平均每周只有10小時的獨處時光，換算每天僅有1.42小時的自由時間。若能擁有一天假期，職場爸爸最渴望做什麼呢？調查顯示，平常忙碌的老爸最想做的事竟是放空甚麼也不做！其次才是旅遊、與朋友聚會、運動、看電影及DVD等。顯見爸爸們有多想要擁有個人的空間與時間，以釋放壓力。

44歲的米爸從事自由業，上班時間也比較彈性，為了紓壓，他常利用上班空檔去運動，即使只有半小時，也可以一個人抱顆籃球去投籃，「要兼顧家庭與工作，就要學會自己偷時間！」



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/蠟燭兩頭燒-8成8老爸壓力大-215008629.html

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內容來自YAHOO新聞

蠻力刮痧小心蜂窩性組織炎

出痧程度和個人體質、病情程度都有關，中醫師勸告，千萬不要為了刮出紫紅色的瘀斑而使用蠻力，若太用力恐刮到皮破血流，可能會發炎感染，甚至引發蜂窩性組織炎或壞死性筋膜炎，保健不成反傷身。

刮痧並非刮愈重愈好，也不是愈痛愈有效。

一般輕微的點狀出痧約1天就會消褪，較明顯的出痧則需兩、三天，但申一中見過有患者刮痧1星期後淤血都沒消，「當初一定是刮得太用力、很痛！」

御絨中醫診所院長廖婉絨表示，刮痧力道不宜太重，同一部位最多刮20下，刮到出現痧點即可，就算沒有出痧也不要再硬刮。

「病症輕，通常只會刮出輕微的痧點，病症較重則會刮出紫紅色的痧，」她說，在一開始病症較嚴重時，可能刮幾次就有明顯出痧，等痧褪乾淨再刮時，就會發現第二次的出痧減少了。

不過，有時候刮不出痧是因為病症很深，不是在表淺處，就算刮了也不會出現痧點。

很多人覺得刮痧就是要有明顯出痧，才算有效果，然而，會不會出痧跟個人體質也有關係。「有些人一刮就有反應，不一定代表病情較重，可能是體質因素，就像流汗一樣，有些人就是比較容易出汗，」台北市立聯合醫院林森中醫院區兒科主任申一中說明。

相關報導／火龍果是紅肉還是白肉的纖維高？是番茄的兩倍！

※更多精彩報導，詳見《康健雜誌網站》。
※本文由康健雜誌授權報導，未經同意禁止轉載。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/蠻力刮痧-小心蜂窩性組織炎-041648984.html

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內容來自YAHOO新聞

血壓長期控制不佳恐是次發性高血壓

（健康醫療網／實習記者陳俐臻報導）一名41歲男性，原有高血壓情況，長期服藥控制，但儘管服用三種血壓藥物，控制情況仍然不佳，接受醫師諮詢，患者本身有胃食道逆流、晨間起床頭痛以及體重過重等情況，經檢查發現患者每小時出現高達65次的呼吸停止，建議配戴持續性陽壓呼吸器後，且配合指導減重，三個月後不再出現高血壓現象。

在台灣，50歲以上民眾高血壓盛行率為46.9%，男性控制率僅21%，女性則為29%，不但可能會引起心肌梗塞、心臟衰竭、腦中風等，甚至也可能埋下洗腎的危險因子；台南市立醫院家庭醫學科醫師王威傑指出，高血壓又分為因年紀導致血壓高的原發性高血壓，以及疾病所引發的次發性高血壓，治療上必須針對病因做治療，才能有效控制病情。

醫師王威傑進一步說明，次發性高血壓在臨床上較為常見，主要是因甲狀腺機能異常、阻塞性睡眠呼吸中止、急性壓力症候群等所導致，若發現自身高血壓難以控制，包括腎功能短期內出現劇烈變化，雙側肢量測血壓差距過大，甚至體重明顯減輕等症狀時，就應盡快就醫檢查較為妥當。

尤其出現血壓飆高的現象時，就應特別注意是否有次發性高血壓的可能性發生，不能僅單純控制血壓，應盡快就醫檢查找出病因；王威傑提醒，及早接受檢查即早治療，對症下藥，就能避免錯過黃金治療期，危害健康。





新聞來源https://tw.news.yahoo.com/血壓長期控制不佳-恐是次發性高血壓-023700023.html

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內容來自YAHOO新聞

血拼vs.吃炒麵喝靚湯 中韓洗腦神曲PK

最近一首韓文歌曲「Shopping」，在網路上引起瘋傳，因為歌詞簡單搭配動感的旋律，被許多網友比喻為是繼「江南Style」之後的接班神曲，不過洗腦歌無國界，最近中國大陸也有一首爆紅的廣告曲「吃炒麵喝靓湯」，用另類的方式行銷泡麵。

熟悉的動感節奏，搭配無厘頭的搞笑歌詞，今年夏天，韓國洗腦神曲又來了，這首「購物Shopping」，是由菲律賓韓裔歌手Ryan Bang演唱，搞笑又滑稽的舞步，加上洗腦的旋律，在網路上引起瘋傳，更有許多網友表示，這首簡直就是「江南STLYE」的接班神曲。

不過洗腦歌曲無國界，對岸的中國大陸也有這首，吃炒麵，喝靓湯，歌詞就這麼簡單，還找來一男一女情歌對唱，不過神曲不只唱歌，還編了一段淒美愛情故事，兩人輪迴了七世最後終於重逢相聚。不過看到最後，竟然是泡麵廣告，另類的行銷方式，也讓消費者印象深刻。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/血拼vs.吃炒麵喝靚湯-中韓洗腦神曲pk-114710433.html







































































































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